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ハーフマラソン試走してきた

はい、今日もいい天気でしたねー

ってことであと1週間と迫った、いびがわマラソン。試走してきました。

午前中仕事だったんで昼から走ってきました。

嫁と一緒です。

今日こそはやっつけます!

さすがに仕事終わった後で20㎞走るのはしんどいんで、10㎞走ることにしました。

いびがわマラソンは、アップダウンがきついんですよ。特に5㎞~15㎞の間が。
ってことで、そこをトレーニングも兼ねて走りましたよ。

今日はたくさんの方が走ってましたねー。
さすがに来週だもんなー。

えー、目標が完全に決定しました。

完走 えーそれだけーとか言わない

といってもですねー、タイムオーバーがあるんですよ
3時間以内にゴールしないと完走扱いになりません。
スタートから8.5㎞地点を80分以内で通過しないとバスに強制収容されます。

ってことはですねー、だいたい1㎞を8分くらいで走らないといかんですわ。

これが鈍った身体には結構きつい…

みなさん、一回走ってみ。8分で。

あれ、意外と余裕ーとか思うかもしれないけど

後から効いてきます

ってことで、すでにコースには距離表示が出ているんで、どれだけ走ったか、タイム計測も容易です。


さあ、走りますよ。

ちょっと暑いですが最高のコンディションです。紅葉も一部始まって気持ちいいですわー。

最初のうちはね。 

もうほんとしんどい。
なんとか8分を守って走りますよー。

すれ違う人が「こんちはー」とか言ってくださるんですが、はぁはぁちはとしか答えられませんわ。

で、なんとか10㎞走ったんですが、ギリギリ8分ペースでしたわ。

うーん

不安… 

ま、とにかくあと一週間、なんとか時間作って練習します。

水の取り方とかねw    これ意外と重要

え? 嫁をやっつけたかって?

玉砕です 


あー、タバコやめなきゃ… 




と、とにかく完走します。 まだ禁煙宣言しない弱さを露呈…

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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40歳にしてバイクに跨ります。楽しみだー。
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